Über mich

💫 Über mich – Silkes Welt in Kräutern, Salz & Seele

Ich bin Silke – Autorin, Bloggerin, Kräuterfrau mit wachen Sinnen und einer großen Liebe zu allem, was Frauen stärkt. Ich begleite Menschen, die im Alltag oft mehr schultern, als andere ahnen, und die dennoch ihren Weg weitergehen. Genau dort, wo Resilienz entsteht – im stillen Mut, im tiefen Atemzug, im kleinen Jetzt erst recht – beginnt meine Arbeit.

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Warum ich tue, was ich tue?
Weil ich diesen Weg selbst kenne. Tage, die wie ein Fels auf den Schultern lagen. Nächte, die mich wach hielten. Momente, in denen ich mich fragte, wie lange das alles noch gutgeht. Doch irgendwo zwischen Kräuterduft und Morgengrauen habe ich entdeckt, dass in uns Frauen eine Kraft ruht, die sich nicht brechen lässt – nur manchmal vergessen wird.
Resilienz ist kein Zufall. Sie ist Erinnerung. Rückkehr. Heimkommen zu dir selbst.

Ein Teil dieser Kraft fand ich draußen, mitten in der Natur. In Brennnessel, Giersch, Taubnessel und all den stillen Pflanzen, die sich nicht aufdrängen und doch so viel geben. Aus ihnen entstehen meine Salze und Kräutermischungen – kleine Gläser voller Erdung und Alltagsmagie. In meinem Shop findest du genau diese Schätze: handgemacht, naturverbunden, mit Herz und einer Prise Humor.

Auch die ketogene Ernährung wurde zu einem Wegweiser für mich. Weniger Nebel im Kopf, mehr Licht im Leben. Klarheit, die nicht von heute auf morgen kommt, aber Schritt für Schritt. Diese Erfahrung hat mich gelehrt, wie eng Körper, Seele und Natur miteinander verwoben sind – und genau diese Verbindung fließt in alles ein, was ich erschaffe.

In meinen Büchern schreibe ich über innere Stärke und über das leise Wiederfinden des eigenen Funkens.
In meinen Videos teile ich Wissen, das sich leicht anfühlt und dennoch tief wirkt.
In meinen Kursen – wie meiner 30-Tage-Challenge für Resilienz – begleite ich Frauen dabei, ihre eigene Kraft neu zu entdecken, Tag für Tag, Impuls für Impuls.

Alles, was ich tue, folgt einem einfachen Gedanken:
Wenn wir uns selbst wieder hören, heilt etwas.
Wenn wir uns selbst wieder nähren, wächst etwas.
Und wenn wir uns selbst wieder glauben, trägt etwas – uns, das Leben und all die Wege, die noch kommen..