• collage of portraits of cheerful woman
    Achtsamkeit & Selbstfürsorge,  Partnerschaft,  Resilienz

    Gefühle der Bedürfnisse

    Wie Mangel und Fülle unser Leben beeinflussen Gefühle begleiten uns durch jede Lebenslage – mal als wärmende Begleiter, mal als drückende Schatten. Doch hinter jeder Emotion steht ein verborgenes Bedürfnis. Wenn dieses erfüllt ist, blühen wir auf. Fehlt es, kann unser inneres Gleichgewicht ins Wanken geraten. 🌱 Die Grundbedürfnisse unserer Gefühle ❤️ Liebe Liebe schenkt uns ein Gefühl von Wert, Nähe und Geborgenheit. Sie ist nicht nur romantisch – auch freundschaftliche, familiäre oder mitfühlende Liebe nährt uns. Ohne Liebe entsteht ein seelischer Hunger, der kaum durch etwas anderes gestillt werden kann. Isolation, Kälte und das Gefühl, nicht wichtig zu sein, sind häufige Folgen. 🤝 Zugehörigkeit Der Wunsch, Teil eines Ganzen…