🌿 Brennnessel – Kraft aus der Natur Die Brennnessel – von vielen als lästiges Unkraut verkannt, von Wildkräuterliebhaberinnen wie dir als wahres Wunderkraut gefeiert. Sie strotzt nur so vor Vitalstoffen: Vitamin C, Eisen, Magnesium, Kalzium und entzündungshemmende Flavonoide machen sie zu einem echten Superfood der Natur. Und das Beste: Sie lässt sich wunderbar in die ketogene Ernährung integrieren. Ob frisch geerntet im Frühjahr oder getrocknet für den Vorrat – die Brennnessel verdient einen festen Platz in deiner wilden, kraftvollen Küche. 🧈 Rezept 1: Ketogene Brennnessel-Wildkräuterbutter Ein Gedicht auf Brot, Steak oder Gemüse! Zutaten: Zubereitung: Nährwerte pro Portion (1 EL):Fett: 9 g | Eiweiß: 0,2 g | Kohlenhydrate: 0,1 g 🥣…