Ein goldener Herbst für deine Küche und Gesundheit Wenn die Blätter zu tanzen beginnen und die Luft ein wenig schärfer wird, beginnt für Wildkräutersammlerinnen wie uns die vielleicht schönste Zeit des Jahres. Der Herbst schenkt uns nicht nur Farben, sondern auch eine reiche Ernte an kraftvollen Wildpflanzen, die in der ketogenen Ernährung wahre Wunder wirken können. Hier ist dein herbstlicher Wegweiser durch die Naturapotheke: 🌿 Brennnessel (Urtica dioica) Nährstoffbombe & ImmunboosterVitamin A, C, K, Eisen, Magnesium, Kalzium, Flavonoide – die Brennnessel liefert alles, was dein Keto-Körper liebt. Ihre harntreibenden und entzündungshemmenden Eigenschaften machen sie zum perfekten Detox-Kraut im Herbst. Keto-Tipp: Als Tee zur Entgiftung, sautiert wie Spinat oder im grünen…