Kann man in Ketose Sport machen? 🌿✨ Viele stellen sich die Frage: Wenn der Körper hauptsächlich Fett statt Kohlenhydrate verbrennt – funktioniert Sport dann überhaupt noch?Die Antwort: Ja, und wie! Die ketogene Ernährung und Sport sind kein Widerspruch. Dein Körper nutzt Fettreserven als Energiequelle und produziert Ketonkörper, die Muskeln und Gehirn mit stabiler Energie versorgen. Vor allem bei Ausdauersportarten spüren viele eine neue Leichtigkeit. Vorteile von Sport in Ketose Worauf du achten solltest Rezept für Sportler in Ketose 💚 Keto-Smoothie mit MCT-Öl Alles mixen – ein cremiger Energieboost für dein Training! 👉 Produkttipps dazu: Fazit & Call to Action Sport und Ketose sind kein Gegensatz – sie ergänzen sich. Mit…