„Warum fühlen sich so viele in Ketose klarer im Kopf?“ – vielleicht hast du es selbst schon erlebt: Plötzlich ist der Nebel verschwunden, Gedanken werden leicht, Entscheidungen klarer. Dieses Phänomen ist kein Zufall. Die Ketose schenkt deinem Gehirn eine Energiequelle, die stabiler und effizienter ist als Zucker. Zucker & Gehirn – ein unsteter Tanz Das Gehirn liebt Energie, doch Zucker ist ein launischer Partner. Mal liefert er einen Energieschub, mal stürzt er dich ins Tal der Müdigkeit. Diese Schwankungen können Konzentration und Stimmung beeinträchtigen. Ketone – Brennstoff der Klarheit Wenn dein Körper in Ketose ist, produziert er Ketone. Diese winzigen Moleküle sind wie Premium-Treibstoff fürs Gehirn: Viele Menschen berichten, dass…